LIKE GOLD
практический курс,
чтобы наладить контакт между творцом и его искусством
чтобы наладить контакт между творцом и его искусством
LIKE GOLD - мое название для того классного состояния, когда ты создаешь новое с удовольствием, набираешься от творческого процесса сил, а еще можешь заряжать энергией других.
Находиться в нем постоянно — невозможно, но я собрала различные исследования и упражнения для того, чтобы креативная деятельность приносила уверенность и рост, была комфортной и бережной к самому творцу.
Этот курс, для того чтобы научиться грамотно пользоваться самым главным инструментом — самим собой.
Находиться в нем постоянно — невозможно, но я собрала различные исследования и упражнения для того, чтобы креативная деятельность приносила уверенность и рост, была комфортной и бережной к самому творцу.
Этот курс, для того чтобы научиться грамотно пользоваться самым главным инструментом — самим собой.
для тех
– кто что-то создает, художники и творцы в самом широком смысле, педагоги, креативные предприниматели
– начинает проекты, но не в силах их закончить
– кому кажется, что он не имеет права на творчество
– прокачал скилл, но потерял желание им пользоваться
– хочет получать удовольствие от процесса работы над своими идеями
– потерял контакт со своим творческим процессом, чувствует себя потерянным, напуганным
по итогу курса студенты
– поработают со страхами в бережной среде
– заполнят райдер творца, чтобы лучше понять свои потребности
– по-новому взглянут на критику, то как ее давать и принимать
– научатся определять границы и оберегать свой творческий процесс
– обсудят рамки и ограничения, которые у них есть и как с ними работать
– узнают, как можно искать менторов и поддержку
– разберутся, как тренировать свою самобытность
– нарисуют карту своего проекта и отправятся в путешествие
Выпускной работой будет презентация практики направленной на поиск фокуса у художника, настройку на спокойный лад во время стресса.
Ее можно где-то подсмотреть или придумать самому, а потом поделиться с группой.
ВАЖНО!
эти занятия – работа с вашим творческим процессом, но не психотерапия.
практики не смогут заменить работу со специалистом, если она необходима, но могут стать дополнением к такой работе
план занятий - основные моменты
1 знакомство, упражнения на понимание своего уникального подхода к работе, своих вкусов и границ. обсуждаем, с какими проектами или процессами нужна помощь. здоровый ритм – soul gym, ваши сокровища и другие опорные практики
2 разбираем из чего состоит творческий процесс – первая ступень, зерно – зарождение идеи
3 второй этап – эксперименты, прототипирование. задание на работу с перфекционизмом и другими страхами. открытия и неудачи, как каждый “неудачный” поворот приближает вас к вашей идее
4 все, что вокруг творчества. ваш райдер творца. границы, защищающие процесс. разрешение на творчество. “темная” сторона творческих поисков – разочарование, неверно рассчитанные силы, сравнения с другими – разбираемся, как быть с этим
5 переход от эксперимента к крафту, ремеслу. выбор направления и внимательная работа. умение переключаться и опасность привыкнуть и “прикипеть”. как правильно отдыхать от вашего проекта. когда следует вернуться к эксперименту и еще поискать там. что делать если вы “застряли”
6 завершение проекта. вопросы к себе. как быть с фидбеком. как понять довольны ли вы проектом. заканчивать – хорошая привычка. как двигаться дальше. возможность делиться вашей работой как награда и привилегия
7 финальный созвон, ваши вопросы. каждый студент презентует практику, которая помогает в работе – от зарядки до конкретного заряжающего плейлиста, это может быть что угодно, забираем себе то, что понравилось!
1 знакомство, упражнения на понимание своего уникального подхода к работе, своих вкусов и границ. обсуждаем, с какими проектами или процессами нужна помощь. здоровый ритм – soul gym, ваши сокровища и другие опорные практики
2 разбираем из чего состоит творческий процесс – первая ступень, зерно – зарождение идеи
3 второй этап – эксперименты, прототипирование. задание на работу с перфекционизмом и другими страхами. открытия и неудачи, как каждый “неудачный” поворот приближает вас к вашей идее
4 все, что вокруг творчества. ваш райдер творца. границы, защищающие процесс. разрешение на творчество. “темная” сторона творческих поисков – разочарование, неверно рассчитанные силы, сравнения с другими – разбираемся, как быть с этим
5 переход от эксперимента к крафту, ремеслу. выбор направления и внимательная работа. умение переключаться и опасность привыкнуть и “прикипеть”. как правильно отдыхать от вашего проекта. когда следует вернуться к эксперименту и еще поискать там. что делать если вы “застряли”
6 завершение проекта. вопросы к себе. как быть с фидбеком. как понять довольны ли вы проектом. заканчивать – хорошая привычка. как двигаться дальше. возможность делиться вашей работой как награда и привилегия
7 финальный созвон, ваши вопросы. каждый студент презентует практику, которая помогает в работе – от зарядки до конкретного заряжающего плейлиста, это может быть что угодно, забираем себе то, что понравилось!
7 занятий
по 2,5 академических часа
в zoom. после каждого занятия вы получаете его запись.
2 раза в неделю
с 19.00 или 20.00 по Москве, как будет удобнее группе
точный день и время определяем коллективно, обычно это вторник или четверг, но можем подстраиваться
начало ориентировочно 22 января 2026
(точную дату обсудим в группе)
27 000 рублей/260 eur
после оплаты за вами закрепляется место в группе. можно разбить платеж на несколько частей. 35 000/ 320 eur при оплате после 1 января 2026
чтобы забронировать место - внесите оплату
9900 руб/99 euro, остальное можно оплатить
до начала курса
до 12 человек в группе
чтобы хватило времени для каждого участника
Напишите, чтобы узнать больше или записаться на курс
обо мне
Меня зовут Соня Горя и я около 5 лет преподаю режиссуру анимации в Class of Gorya, Школе Дизайна НИУ ВШЕ, Scream school, веду мастерклассы в Tumo Paris, Lyon, Erevan, школе Индустрия и работаю в анимации более 20 лет. Я веду консультации и менторство, я консультирую начинающих авторов, профессионалов и даже целые студии. Поближе познакомиться со мной, посмотреть и прочесть интервью, послушать подкасты можно здесь.
За время преподавания и работы на студии я заметила, что художники – мои коллеги и студенты, я сама – часто встречаем различные преграды внутри своего процесса, то, что мешает им делать самые лучшие версии своих произведений и чувствовать удовольствие во время работы. Я изучила различные материалы на этот счет, собрала и изобрела инструменты, которыми делюсь на своих лекциях.
У меня есть диагноз БАР 1 типа с 2013 года, поэтому я давно и внимательно изучаю варианты комфортного подход к творчеству для людей с нейроотличностью.
Работа в группе и вдумчивое и спокойное выполнение заданий даст возможность разобраться в именно вашем пути и стиле созидания, в ваших потребностях и страхах, том, что вдохновляет.
Я уверена, что эти занятия сделают путь творца легче и комфортнее.
присылайте любые вопросы и жду на курсе!
welcome
